Leia mais sobre o artigo Como Nasce o Self
O self pode ser compreendido como uma propriedade emergente da integração contínua entre corpo, percepção, ação e previsão realizada pelo cérebro.

Como Nasce o Self

A Pergunta Que Atravessa a História da Humanidade Poucas perguntas acompanharam a humanidade por tanto tempo quanto esta: “Quem sou eu?”. Filósofos, teólogos, psicólogos e neurocientistas formularam respostas profundamente diferentes…

Continue lendoComo Nasce o Self
Leia mais sobre o artigo O Papel da Evitação na Manutenção do Sofrimento Emocional
O alívio imediato produzido pela evitação pode impedir que o cérebro obtenha experiências capazes de atualizar previsões antigas.

O Papel da Evitação na Manutenção do Sofrimento Emocional

Por Que Evitar o Sofrimento Pode Fazer Você Sofrer Ainda Mais? Quando uma situação provoca sofrimento intenso, a tendência mais natural é tentar afastar-se dela. Evitamos pessoas que nos machucaram,…

Continue lendoO Papel da Evitação na Manutenção do Sofrimento Emocional
Leia mais sobre o artigo Por Que Algumas Pessoas Não Conseguem Superar Certas Experiências?
Algumas experiências permanecem influentes não por causa do acontecimento em si, mas porque as aprendizagens construídas a partir dele continuam sendo utilizadas pelo cérebro.

Por Que Algumas Pessoas Não Conseguem Superar Certas Experiências?

Por Que Algumas Experiências Marcam Tanto a Nossa Vida? Poucas questões despertam tanto interesse quanto a tentativa de compreender por que algumas experiências parecem atravessar a vida inteira de uma…

Continue lendoPor Que Algumas Pessoas Não Conseguem Superar Certas Experiências?
Leia mais sobre o artigo O Que Mantém o Sofrimento Emocional?
O sofrimento emocional persistente frequentemente reflete estratégias de proteção que o cérebro continua considerando necessárias para evitar riscos futuros.

O Que Mantém o Sofrimento Emocional?

Se a Ameaça Acabou, Por Que o Sofrimento Continua? Uma das perguntas mais importantes da psicologia, da psiquiatria e das neurociências é também uma das mais simples. Se determinadas situações…

Continue lendoO Que Mantém o Sofrimento Emocional?
Leia mais sobre o artigo O Futuro Imaginado Pelo Cérebro
O cérebro não acessa o futuro. Ele constrói hipóteses sobre aquilo que acredita que poderá acontecer utilizando experiências acumuladas ao longo da vida.

O Futuro Imaginado Pelo Cérebro

Como o Cérebro Constrói Futuros Que Ainda Não Existem Ao longo desta sequência sobre tempo psicológico, vimos que a experiência humana não é organizada exclusivamente pelo relógio. Compreendemos que existe…

Continue lendoO Futuro Imaginado Pelo Cérebro
Leia mais sobre o artigo Quando o Passado Continua Acontecendo
O passado não continua influenciando porque os acontecimentos permanecem existindo, mas porque as aprendizagens construídas a partir deles continuam sendo utilizadas.

Quando o Passado Continua Acontecendo

Por Que Algumas Pessoas Sentem Que Nunca Conseguiram Deixar o Passado Para Trás? Uma das expressões mais frequentes encontradas na prática clínica é a sensação de que determinadas experiências nunca…

Continue lendoQuando o Passado Continua Acontecendo
Leia mais sobre o artigo A Diferença Entre Tempo Cronológico e Tempo Emocional
O cérebro não organiza experiências apenas pela data em que aconteceram, mas pela relevância que continuam exercendo sobre a vida presente.

A Diferença Entre Tempo Cronológico e Tempo Emocional

Por Que Algumas Situações Parecem Durar Muito Mais Do Que Duram? Todos nós já vivemos experiências que parecem desafiar a lógica do relógio. Alguns minutos podem parecer intermináveis quando estamos…

Continue lendoA Diferença Entre Tempo Cronológico e Tempo Emocional
Leia mais sobre o artigo Por Que o Cérebro Vive no Futuro?
Grande parte da atividade cerebral está relacionada à antecipação. O passado permanece relevante porque ajuda a prever o que pode acontecer em seguida.

Por Que o Cérebro Vive no Futuro?

A Principal Função do Cérebro Não é Lembrar, Mas Antecipar Quando pensamos sobre memória, geralmente imaginamos um sistema destinado a preservar o passado. Recordamos acontecimentos importantes, recuperamos conhecimentos adquiridos e…

Continue lendoPor Que o Cérebro Vive no Futuro?
Leia mais sobre o artigo A Janela de Reconsolidação
A memória não permanece aberta à mudança o tempo todo. A atualização parece depender de períodos específicos de plasticidade.

A Janela de Reconsolidação

Quando Uma Memória Se Torna Temporariamente Modificável? A descoberta da reconsolidação da memória produziu uma mudança profunda na forma como a neurociência compreende a aprendizagem emocional. Entretanto, ela também trouxe…

Continue lendoA Janela de Reconsolidação
Leia mais sobre o artigo Memória Emocional
A memória emocional não preserva apenas acontecimentos. Ela preserva aprendizagens sobre o significado desses acontecimentos.

Memória Emocional

Por Que Algumas Experiências Permanecem Vivas Durante Décadas? Se observarmos a memória apenas como um sistema destinado a armazenar informações, torna-se difícil compreender um fenômeno que praticamente todas as pessoas…

Continue lendoMemória Emocional