Leia mais sobre o artigo Quando Uma Emoção Vira Identidade
Não é a emoção que permanece. É a aprendizagem construída a partir dela que passa a organizar a forma como o cérebro interpreta quem somos.

Quando Uma Emoção Vira Identidade

Nem Toda Emoção Termina Quando a Situação Acaba Ao longo dos artigos anteriores desta Biblioteca Científica, acompanhamos um percurso progressivo sobre a construção da experiência humana. Vimos como o cérebro…

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Leia mais sobre o artigo A História Que Contamos Sobre Nós Mesmos
Nossa história pessoal não é apenas lembrada. Ela é continuamente reconstruída pelo cérebro para dar sentido à experiência.

A História Que Contamos Sobre Nós Mesmos

A Experiência de Existir Ainda Não É Uma História No artigo anterior vimos que o self pode ser compreendido como uma propriedade emergente do cérebro, resultante da integração contínua entre…

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Leia mais sobre o artigo Como Nasce o Self
O self pode ser compreendido como uma propriedade emergente da integração contínua entre corpo, percepção, ação e previsão realizada pelo cérebro.

Como Nasce o Self

A Pergunta Que Atravessa a História da Humanidade Poucas perguntas acompanharam a humanidade por tanto tempo quanto esta: “Quem sou eu?”. Filósofos, teólogos, psicólogos e neurocientistas formularam respostas profundamente diferentes…

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Leia mais sobre o artigo Quem Somos? A Identidade Como Construção Preditiva
A identidade pode ser compreendida como um modelo preditivo que o cérebro utiliza para antecipar o próprio funcionamento e organizar a experiência.

Quem Somos? A Identidade Como Construção Preditiva

A Pergunta Que Muda Nossa Compreensão da Identidade Ao longo dos artigos anteriores desta Biblioteca Científica, acompanhamos uma mudança gradual na maneira de compreender o funcionamento do cérebro. Descobrimos que…

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Leia mais sobre o artigo O Cérebro Também Aprende Quem Você É?
A identidade pode ser compreendida como um conjunto de modelos internos construídos continuamente pelas experiências vividas.

O Cérebro Também Aprende Quem Você É?

Tudo o Que Aprendemos Até Aqui Conduz a Esta Pergunta Ao longo dos trinta e cinco artigos anteriores desta Biblioteca Científica acompanhamos uma transformação profunda na maneira de compreender o…

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Leia mais sobre o artigo Quando a Proteção Vira Prisão
Nem toda prisão psicológica nasce do sofrimento. Muitas começam como tentativas bem-sucedidas de proteção.

Quando a Proteção Vira Prisão

A Maioria das Prisões Emocionais Não Foi Construída Para Machucar Existe uma ideia profundamente enraizada na maneira como costumamos compreender o sofrimento psicológico: acreditamos que nossos sintomas surgem porque alguma…

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Leia mais sobre o artigo A Ilusão do Controle Emocional
Saúde emocional não significa eliminar emoções, mas desenvolver flexibilidade para responder a elas de forma adaptativa.

A Ilusão do Controle Emocional

Precisamos Mesmo Controlar Tudo o Que Sentimos? Poucas ideias estão tão presentes na cultura contemporânea quanto a noção de que uma pessoa emocionalmente saudável é aquela capaz de controlar completamente…

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Leia mais sobre o artigo O Papel da Evitação na Manutenção do Sofrimento Emocional
O alívio imediato produzido pela evitação pode impedir que o cérebro obtenha experiências capazes de atualizar previsões antigas.

O Papel da Evitação na Manutenção do Sofrimento Emocional

Por Que Evitar o Sofrimento Pode Fazer Você Sofrer Ainda Mais? Quando uma situação provoca sofrimento intenso, a tendência mais natural é tentar afastar-se dela. Evitamos pessoas que nos machucaram,…

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Leia mais sobre o artigo Por Que Algumas Pessoas Não Conseguem Superar Certas Experiências?
Algumas experiências permanecem influentes não por causa do acontecimento em si, mas porque as aprendizagens construídas a partir dele continuam sendo utilizadas pelo cérebro.

Por Que Algumas Pessoas Não Conseguem Superar Certas Experiências?

Por Que Algumas Experiências Marcam Tanto a Nossa Vida? Poucas questões despertam tanto interesse quanto a tentativa de compreender por que algumas experiências parecem atravessar a vida inteira de uma…

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Leia mais sobre o artigo O Que Mantém o Sofrimento Emocional?
O sofrimento emocional persistente frequentemente reflete estratégias de proteção que o cérebro continua considerando necessárias para evitar riscos futuros.

O Que Mantém o Sofrimento Emocional?

Se a Ameaça Acabou, Por Que o Sofrimento Continua? Uma das perguntas mais importantes da psicologia, da psiquiatria e das neurociências é também uma das mais simples. Se determinadas situações…

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